2020-10-23から1日間の記事一覧

筋トレ初心者 必要だと思ったモノ&やっているルーティン

筋トレを始めようと思って必要だと思ったモノ やっているルーティン(週2~3回) 準備体操ストレッチ 筋トレ まとめ:筋トレをして代謝のいい痩せやすい体を手に入れよう! 筋トレを始めようと思って必要だと思ったモノ 上下服装。…上パツパツの吸水性高い服…